Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Не мы такие - жизнь такая.
Только бы нога не соскользнула!

Массаж ногами — это техника, которая помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять усталость. Он часто используется в рефлексотерапии и массажной практике. Основные методы включают:

1.Растирание и поглаживание: для разогрева и расслабления мышц.
2.П pressing и точечный массаж: для стимуляции рефлексогенных зон.
3.Роллирование и растягивание: для снятия напряжения.

Массаж ногами обычно выполняется специалистом, но его можно делать и самостоятельно, аккуратно массируя стопы, икры и голени.
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх