Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Современная Девушка
Как похудеть

Спи 8 часов — отдых помогает метаболизму.
Белковые перекусы вместо сладкого — надолго даёт сытость.
10 000 шагов в день — движение сжигает калории.
Утром — стакан тёплой воды.
Не ешь за 3 часа до сна.
Завтрак — упор на жиры.
Обед — сложные углеводы.
Ужин — белки и клетчатка.
Не пей калории — никаких соков, сладких напитков и алкоголя.

Маленькие шаги каждый день дадут большой результат.
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх