
Афигеть у тебя фигура, красотка!
Чтобы у всех была такая реакция на тебя, вот советы, которыми ты должна пользоваться
Научись выпивать стакан воды перед едой
Либо растягивайся сутра, либо выходи на пробежку (так, к лету ты себя не узнаешь)
Вечером откажись от углеводов и мучного
Фотографируй себя каждый день, чтобы следить за результатом
И главное - научись питаться строго 3-4 раза в день, без перекусов
Чтобы у всех была такая реакция на тебя, вот советы, которыми ты должна пользоваться
Научись выпивать стакан воды перед едой
Либо растягивайся сутра, либо выходи на пробежку (так, к лету ты себя не узнаешь)
Вечером откажись от углеводов и мучного
Фотографируй себя каждый день, чтобы следить за результатом
И главное - научись питаться строго 3-4 раза в день, без перекусов

Следующая запись: 39-летняя Ольга Серябкина, устав от напряженного графика и рабочих будней, решила устроить себе ...
Лучшие публикации