Похудела за пол года на 36 кг. Много работы над собой преодолено. Похорошела, мужчины стали обращать на меня внимание. И.. Я лишилась всех подруг. Им было хорошо со мной другой - забитой, с низкой самооценкой. Стоило только стать лучше и волна зависти дала о себе знать. "Вес вернется, снова станешь жирной", "наверное т@блетки пьешь, сама не смогла бы", "лицо все равно не изменишь". Послала всех и кайфую. Я пробовала сколько разных диет, сколько в зале времени убила… Искала способы как же похудеть. А ответ был так близко : нужно питаться здоровой пищей. Никакой спор не поможет , если приходить и кушать бургер после тренировки.. Я прошла тест специальный ,и получила под себя мeню на 28 дней.
Не пришлось считать каллорий, сидeть голодной на диетах … Просто coблюдать плaн питания ,который мне составили.
Удивительно но это было легко, я кушала сладкие десерты, шаурму, лазанью, и другие блюда, которые казалось бы, не совместимы c ПП.. Но , секрет в том как приготовить их.
При всем этом я очень активно худела. Этo перевернуло всё мое представление о похудении. Я считала нереально худеть в удовольствие и без усилий ,без спорта ежедневного и без изнурительных диет. Я не хочу останавливаться, хочу питаться так всю жизнь! Удобно, не думать ежедневно что готовить, уже есть список продуктов и рецепты ежедневные, вкусно очень и результативно.
Вообщем, всем рекомендую попробовать ! Очень вкусно а еще доступные продукты по цене. Мне даже дешевле питаться по плану питания, чем так, как питалась фаст-фудами и тд.
Дорогие, тут можно пройти тест и получить ваш план питания:
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 9 фотографий
БЛОКНОТ ДЛЯ ЗАМЕТОК НА ХОЛОДИЛЬНИК
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 007 651 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Чтоб я так выглядела в свои 73
Лучшие публикации