5 правил употребления пищи от доктора Углова
Первое правило Углова касается вопросов сытости при приеме пищи. Доктор советует всегда вставать из-за стола с небольшим чувством голода.
Второй совет касается времени употребления продуктов. Последний прием пищи нужно совершать не позднее 20:00. При этом съедать можно только что-то очень легкое. Отлично подойдет простокваша или стакан кефира.
Третий секрет Углова затрагивает вопросы выбора продуктов питания. Врач советует акцентировать внимание на твороге, овощах, фруктах и рыбе. Жидкость можно пить много.
Четвертый совет связан с некоторыми ограничениями в еде. Доктор рекомендовал отказаться от белого хлеба. Серый есть можно, но общий объем не должен превышать 150 грамм. Нужно избегать пирожных и мучного.
Пятый секрет касается поведения после еды. Врач не советует ложиться спать или просто лежать. Лучше всего заняться какой-либо физической активностью.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Новодевичье бесплатно
Знакомства онлайн в Новодевичье для взрослых
Знакомства в Новодевичье для серьезных отношений и брака
Знакомства в Новодевичье с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Новодевичье кому за 30
Знакомства в Новодевичье с мужчинами без регистрации
Знакомства для интима в Новодевичье бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 449 854 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Обращайте внимание, какая именно боль в голове
Лучшие публикации