Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ВОСТОК | Wisdom & Beauty
ВОСТОК | Wisdom & Beauty
Вред полезных продуктов

Чрезмерное употребление яиц, тунца и молока может нанести вред здоровью.

В день нужно съедать не более двух яиц, поскольку, кроме белка и незаменимых аминокислот, в них есть насыщенные жиры. Они опасны тем, что могут привести к повышенному содержанию в крови липопротеинов низкой плотности, то есть так называемого плохого холестерина.

Ограничивать употребление тунца нужно из-за содержащейся в нем ртути. Советуется отдавать предпочтение не этой рыбе, а селедке, горбуше или нерке.

Проблема молока в лактозе — молочном сахаре. У многих людей лактоза не усваивается, и, выпивая молоко, они чувствуют вздутие, брожение, газообразование. В качестве альтернативы можно употреблять кунжутное молоко или кунжутную пасту, содержащие много кальция.
Вред полезных продуктов. Чрезмерное употребление яиц, тунца и молока может нанести вред здоровью. В ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх