
Мария Шумакова похудела на 30 килограммов
Актриса призналась, что добилась внушительного результата, минуя жесткие диеты и нашумевшие препараты. Однако опыт их применения все-таки был.
«У меня было ровно два укола, тогда я сбросила полтора килограмма. После родов я очень тревожная, и меня прям кошмарило (от препаратов). Сейчас я сбросила, получается, уже 30 килограммов — это спорт и отказ от ограничений. Я себе позволяю все, но по факту ем тогда, когда я голодна, и стараюсь именно эмоциональный дефицит восполнять не едой, а чем-то другим. Тогда получается дефицит калорий», — поделилась Шумакова на премьере короткометражной драмы «Кровикс».
— если Мария в лучшей форме.
Актриса призналась, что добилась внушительного результата, минуя жесткие диеты и нашумевшие препараты. Однако опыт их применения все-таки был.
«У меня было ровно два укола, тогда я сбросила полтора килограмма. После родов я очень тревожная, и меня прям кошмарило (от препаратов). Сейчас я сбросила, получается, уже 30 килограммов — это спорт и отказ от ограничений. Я себе позволяю все, но по факту ем тогда, когда я голодна, и стараюсь именно эмоциональный дефицит восполнять не едой, а чем-то другим. Тогда получается дефицит калорий», — поделилась Шумакова на премьере короткометражной драмы «Кровикс».
— если Мария в лучшей форме.
Следующая запись: Великие мысли Великих женщин - 3 октября 2025 в 20:25
Лучшие публикации