Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных.В 1936 году американская ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 142 отзыва
Нравится138
Поделитесь записью с друзьями
Зинаида Буторина Зинаида Буторина
довольно интересно!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Надо же..Я несколько пунктов эпизодически уже....выполняю...оказывается))))
Виктор Виктор
ВСЕ ЭТО БЫЛО БЫЛО БЫЛО ....))))) ЖИЗНЬ ЗАСТАВИЛА ...... НЕ СКАЖУ , ЧТО ИНТЕРЕСНО ..., НО НОВОГО О СЕБЕ ПОЧУВСТВОВАЛ , КАК ОБУХОМ ПО ГОЛОВЕ ......
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Переяславка Знакомства Переяславка с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Переяславка с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства Переяславка с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Переяславка для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Переяславка для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Переяславка без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно