Ученые нашли простой и эффективный способ худеть без усилий
Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и помогает быстро сжигать жиры, то есть сбрасывать лишний вес.
Как его приготовить?
Возьмите целый плод, разрежьте его пополам, удалите мякоть с помощью ложечки. Обязательно - чтобы перед употреблением грейпфрут лежал в холодильнике. Смешайте полученную мякоть с медом. А затем нужно перемолоть все это в блендере.
У получившегося напитка много полезных веществ. Главное из них - пектин. Он стимулирует выработку "хорошего" холестерина, а всего один стакан грейпфрутового снижает уровень "плохого" холестирина на 15,5%. Количество вредных триглицеридов падает на 27%. Также пектин снижает уровень инсулина и регулирует обмен веществ.
Также здесь есть липокин - вещество, которое выводит из организма токсины.
Выпивать такой напиток нужно не сразу после обеда, а спустя 20 минут после него. Так вы сможете гарантировать, что сок "убьет" половину калорий, полученных во время трапезы. Также грейпфруты рекомендуют в качестве профилактического средства против гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Последние исследования также показали, что грейпфрут - отличное лекарство против гриппа. А еще он мешает развитию некоторых видов раковых опухолей.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Всё о здоровье
/
Ученые нашли простой и эффективный способ худеть без усилий
Всё о здоровье
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Коцюбинском с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Коцюбинском для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Коцюбинском для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Коцюбинском с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Коцюбинском с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Коцюбинском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Коцюбинском бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 793 118 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ
Лучшие публикации