Врач объяснила, почему при лежании на пляже не вырабатывается витамин D.
Врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала, почему лежание на пляже бесполезно для выработки витамина D.
Пребывание на солнцепеке без движения специалист назвала «абсолютно бесполезной процедурой». «Витамин D вырабатывается в организме только во время активного отдыха», - сказала Мамаева.
Доктор уточнила, что для получения необходимой дозы этого вещества достаточно находиться под солнечными лучами около 30-40 минут в день.
Эксперт также добавила, что витамин D практически не накапливается в организме, так как быстро расходуется в процессе жизнедеятельности.
Ранее диетолог рассказала, какие продукты не стоит есть в жару. По словам Елены Кален, следует отдать предпочтение холодным супам из овощей и морсу. Зато от кофе в это время лучше отказаться, так как он стимулирует организм быстро выводить влагу, что приводит к нарушению водно-солевого баланса. Также не следует пить сладкую газированную воду.
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Сайт секс знакомств Балково без регистрации
Сайт знакомств Балково с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Балково без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Балково с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Балково для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Балково без регистрации
Сайт знакомств Балково кому за 40
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 837 317 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Oвec - эликсиp жизни
Лучшие публикации