Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!

Ингредиенты:

2 ст. л. овсянки

300 мл обезжиренного йогурта
3 шт. чернослива
1/3 ч.л. какао порошка
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.

Употребляйте этот напиток в течении двух недель и вы избавитесь от головных болей, усталости, забывчивости, токсинов и не только

Способ приготовления

Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера! Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.

Утром достаньте его за полчаса до употребления. Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится86
Поделитесь записью с друзьями
Ухожу Совсем. Ухожу Совсем.
Правда лишь в том, что статья носит исключительно информационный характер(((( Йогурты можно и нужно есть лишь во 2-й половине, но не обезжиренные. А овсянка с утра - это выброс инсулина в кровь, что тоже вредно. Не ешьте эту дрянь(((
Mayak Mayak
СУПЕР
Галина Галина
Завтрак должен быть сбалансированным,с комплексом витаминов,микроэлементов, а также включающий белок и клетчатку...
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Тугулым Сайт знакомств Тугулым с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Тугулым кому за 35 без регистрации Сайт знакомств Тугулым с девушками без регистрации Сайт знакомств Тугулым для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Тугулым для взрослых без регистрации Сайт знакомств Тугулым с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно