Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Врач рассказал о питьевом режиме в жару.

От полутора до двух литров воды в день надо выпивать в жару здоровым людям. Людям с сердечной недостаточностью - литр-полтора, при этом нужно добавлять в рацион минералку, чтобы восполнить потерю калия и магния, рассказала заведующая отделением функциональной диагностики НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина, врач-кардиолог Юлия Гончарова.
"Многие люди с сердечной недостаточностью стараются не пить больше литра воды, чтобы не нагружать сердце, но так делать не надо, - цитирует медика РИА Новости. - Вне зависимости от сопутствующих заболеваний сокращать объем питья нельзя".

Показаны в жаркое время года - орехи, различные семечки, зелень, фрукты, овощи - они содержат большое количество магния и калия, поясняет Гончарова. Лучшее время для появления на улице в жару - раннее утро или уже вечер. Основная проблема в такую погоду у большинства людей, в том числе и с кардиологическими проблемами, - это обезвоживание, поэтому очень важно пить достаточное количество воды, акцентирует эксперт.
Врач рассказал о питьевом режиме в жару. От полутора до двух литров воды в день надо выпивать в жару ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 33 отзыва
Нравится23
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Eлена Eлена
0,3 мл умножить на вес. так расчитывается необходимый для организма объём воды
Галина Галина
Александр Александр
Eлена вчера в 22:25 ну умножте, получится мизер!
Eлена Eлена
пардон, не 0, 3, а 0,03... почему мизер? 80 х 0,03=2.4 литра. Разве это мало?
Любовь Любовь
1,5 года ,ежедневно,натощак,пью воду чистую,кипячёную по два стакана 3 раза в день по 500мл за раз,на воду читаю молитву,до воды делаю гимнастику 10-15 мин,пока ничего не болит.У нас в организме 80 процентов жидкости.По цвету мочи можно определить достаточно Вы пьёте воды или нет,моча почти бесцветная при достаточном количестве питья,если жёлтая или тёмная-недостаточно,красная-проверьте почки!!!
Марина Марина
Кипяченая вода,это мертвая вода...
Вера Вера
Я пью структурированную воду(талую) Ее можно приготовить дома! Зачем пить мертвую,не понимаю!
Любовь Любовь
Я сливаю в графин воду,у меня там в воде магнитная воронка,шунгит,серебряная ложка!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Eлена Eлена
Галина, очень рискуете. Наверняка и давление высокое и холестерин, и суставы и обезвоженность организма.
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Мантурово для взрослых без регистрации Знакомства в Мантурово без регистрации Знакомства в Мантурово для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Мантурово с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Мантурово кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства в Мантурово с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств для секса в Мантурово без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно