Врач рассказал о простых правилах отдыха в отпуске
Во время отпуска следует придерживаться некоторых простых правил, которые позволят восстановить силы и при этом не чувствовать себя разбитым в первые рабочие дни.
Об этих правилах РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он, в частности, подчеркнул, что отпуск дает возможность укрепить здоровье. Для этого нужно сбалансировано питаться и обеспечить себе полноценный сон. Но в том случае, если во время отдыха нарушить устоявшийся режим, возможны проблемы с возвращением в привычный рабочий ритм, и после отпуска возникнет ощущение разбитости. Поэтому эксперт посоветовал в обязательном порядке придерживаться привычного режима бодрствования и отдыха.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Нравится21
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Привлекательные мужчины Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Интим знакомства Великий Новгород без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Новгород с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Великий Новгород с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Великий Новгород для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Новгород с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Новгород для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Великий Новгород без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 139 308 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
В нем спрятан абрикос.
Июль —
Пора ромашек,
Улыбок и стрекоз.
Кукушки крик последний
Как осени звонок.
Увянет скоро летний
Ромашковый венок.
Но в сердце, как в кармашке,
Мы увезем домой
Июльские ромашки —
Пусть светят нам зимой.