Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Мужчина сбросил 80 килограммов за год и рассказал о своем методе похудения

Пришлось отказаться от любимой еды.

Мужчина за год сбросил больше половины веса и поделился своим методом похудения. Его историю публикует AsiaOne.

Нес Четрагулл (Nes Chetragull) из Таиланда рассказал, что боролся с лишними килограммами с детства, однако только увеличивался в размерах. На пике ожирения он весил 156 килограммов. Заняться здоровьем Четрагулл решил в августе 2019 года, после того, как из-за огромного веса он перестал нормально спать и даже иногда падал при ходьбе.
Таец признался, что похудение далось ему нелегко. Он отказался от любимой вредной еды — жареного и сладкого — и перешел на рис и курицу. С утра он съедал 150 граммов приготовленного на пару риса, а в обед 300 граммов куриной грудки с листьями базилика. Кроме того, Чертагулл начал заниматься спортом и ходить пешком по часу-два в день.
К июлю 2020 года, благодаря диете и упражнениям, мужчине удалось сбросить 80 килограммов.
6 июня Четрагулл рассказал свою историю в соцсетях и опубликовал фотографию со старыми джинсами. Теперь он может уместиться в одну штанину. За прошедший с окончания жесткой диеты год Четрагулл не набрал вес, так как занимается спортом и правильно питается.
Ранее сообщалось, что весившая 120 килограммов жительница индийского города Понда, штат Гоа, похудела на 30 килограммов за восемь месяцев и раскрыла секрет успеха. Теперь на завтрак она выпивает черный кофе и съедает половину яблока или 200 граммов обезжиренного молока с мюсли.
Мужчина сбросил 80 килограммов за год и рассказал о своем методе похудения.Пришлось отказаться от ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 29 отзывов
Нравится23
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Сразу объелся,а потом.нарушил весь баланс в организмехудел.Нашёл,чем хвастаться.А слабо,хоть не каждый день,через день заниматься.чтоб в след смотрели с восхищением,а не с сарказмом.
Владимир Владимир
Поесть люблю (иногда ) че нить вкусненького и особо диетой не заморачивался... Но занимаюсь каждый день -по часу --полтора ...Итог в 57 лет вешу -69 а ранее всегда 66-67 держал....Удивляет другое --так довести себя до *упора* а потом жестко и мучительно возрождатся ... Все равно МОЛОДЦЫ!!!
Надежда Надежда
.... на 1 - фото женщина, а на 2 - её сын.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Интересно!! А куда кожа от похудения делась?
Надежда Надежда
Ни куда не делась, так на жирной мамке и осталась, а сынок гулять пошёл.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Полтавской области с телефонами и фото Знакомства онлайн в Полтавской области для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Полтавской области для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Полтавской области с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Полтавской области с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства в Полтавской области с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт секс знакомств в Полтавской области
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно