Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Российский диетолог раскрыла особенности интервального голодания

Оно подходит далеко не всем.

Интервальное голодание может подойти некоторым людям, исходя из их медицинских показателей. При этом режим такого питания должен назначать врач. Эти особенности в беседе с РИА Новости раскрыла главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Она подчеркнула, что интервальное голодание — это не здоровая альтернатива для всех. В основе оптимального питания, пояснила специалист, лежит прием пищи два-три раза в сутки и один-два перекуса. Этот режим актуален для всех.
«При определенных состояниях врачом могут быть рекомендованы индивидуальный режим питания по результатам комплексной оценки состояния пациента, включая возможность интервального питания», — рассказала Стародубова, подчеркнув, что речь идет об индивидуальном порядке назначений.
В качестве мягкого варианта интервального питания диетолог посоветовала не есть за два-четыре часа до сна.
Ранее диетолог Мария Малышева раскритиковала голодание. По ее словам, данная практика может привести к разрушению мышечной массы и лишь вызвать в организме стресс. Она добавила, что после отказа от диеты сброшенный вес начнет возвращаться к человеку с новой силой.
Российский диетолог раскрыла особенности интервального голодания.Оно подходит далеко не ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 41 отзыв
Нравится35
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Olga Olga
GIF Preview
Марина Марина
Гены пальцем не раздавишь
Татьяна Татьяна
Голодание любое это стресс.. так природой заложено.. организм включает защитные функции..!😏🧐
Ludmila Ludmila
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Eлена Eлена
лечебное голодание-лечит. но к этому нужно подойти осторожно и со знанием дела. иначе последствия плачевные
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Октябрьском с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Октябрьском для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Октябрьском для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Октябрьском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Октябрьском кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Октябрьском с девушками без регистрации Секс знакомства в Октябрьском бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно