Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Что произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки

Людям с избыточным весом необходимо включить в рацион фисташки: они значительно облегчают процесс похудения и снижают артериальное давление. Об этом со ссылкой на результаты исследований, опубликованных в журнале Nutrients, пишет The Health Site.
Отмечается, что исследователи привлекли для эксперимента людей, страдающих от ожирения, которые каждый день в течение четырех месяцев употребляли по 42 грамма фисташек. Все они, как утверждают специалисты, быстро сбрасывали лишний вес и уменьшали объем талии. У большинства добровольцев пропала тяга к сладкому, а также существенно снизилось артериальное давление.

"Фисташки — насыщенный питательными элементами орех. Он богат белками, полезными волокнами, микронутриентами. Кроме того, фисташки — лучший источник витамина K, калия, фитостеролов, гамма-токоферола и бета-каротина", — рассказали исследователи.
Они подчеркнули, что все орехи являются прекрасным источником клетчатки, которая играет важную роль в пищеварении. Также в фисташках содержатся лютеин и зеаксантин — важнейшие антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Прежде всего, они способствуют нейтрализации радикалов, пагубно влияющих на здоровье глаз.
Что произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки.Людям с избыточным весом необходимо ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится82
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Их всегда подсаливают, и как тогда понизится давление?
Танзиля Танзиля
Светлана, есть в продаже и не соленые фисташки, они как правило, продаются на рынке, в овощных магазинах.
Татьяна Татьяна
Да есть и не соленые
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Холуй без регистрации бесплатно Сайт знакомств Холуй с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Холуй с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Холуй с женщинами кому за 50 без регистрации Сайт знакомств Холуй для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Холуй для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Холуй с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно