Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В ОФИСЕ

1. Чаще мойте руки

Это простое и, пожалуй, самое важное правило – чаще мыть руки с мылом и горячей водой. На клавиатуре и мышке содержится масса бактерий, поэтому возьмите за правило каждый час мыть руки и не употреблять пищу за рабочим столом.

2. Убирайте рабочее место

Старайтесь как можно чаще протирать рабочий стол, компьютер и телефон антибактериальными салфетками.

3. Не трогайте лицо

Старайтесь следить за своими движениями и меньше трогать глаза, нос и губы. Таким образом вы переносите бактерии с рук на лицо.

4. Пейте полезные напитки

Кофе отлично взбадривает, но если вы не хотите заболеть в офисе, рекомендуется употреблять витаминные отвары и чаи, например, из шиповника, облепихи, ромашки или мяты. Эти продукты обладают антибактериальным свойством, поэтому послужат отличной профилактикой простудных заболеваний.

5. Укрепляйте иммунитет

Плохой сон и периодические стрессы способны снизить наш иммунитет. Профилактика простуды – это правильное сбалансированное питание. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и включить в рацион больше сезонных фруктов и овощей: яблоки, цитрусовые, белокочанную капусту, брокколи, свеклу и другие полезные осенние продукты.

Будьте здоровы!
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В ОФИСЕ.1. Чаще мойте руки Это простое и, пожалуй, самое важное правило – чаще мыть ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 55 отзывов
Нравится48
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Галина Галина
ЕСЛИ ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ КАСАЮТСЯ КОРОНАВИРУСА,ТО ЗАБЫЛИ УПОМЯНУТЬ,ЧТО ЭТО ВИРУС И ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ ПРОВЕТРИВАНИЕ ПОМЕЩЕНИЯ!!!
Любовь Любовь
Главное чеснок и горчица.Чеснок выделяет эирные масла и поглащает все вирусы и бактерии.Я работала в медицине и всегда ложила на ьумажку 2 зубчика чеснока,раскрошенного,один больной нас рассмешил,спросил-это что зубы? Мы ответили-у кого красивые вытаскиваем.....А горчицу -макаете пальчик и облизывайте-убивает все вирусы и бактерии,так говорят ЛОР врачи,одна была у Малышевой и всё время это демонстрировала....
Любовь Любовь
Вирус боится пара,подышите над варёной картошкой,сделайте предварительно кулёк из плотной бумаги,сливаете и кулёк одеваете,макушку оторвать и дыши ртом,носом выдыхай.....Это делать при первых признаках болезни....
Елена Елена
Я нухаю эфирное масло чайного дерева.... Работает!
Марина Марина
Не включайте кондиционер.
Любовь Любовь
Марина ,молодец! Когда жарко,включают кондиционер,затем горячий включают и все вирусы и клещи там живут и размножаются,затем при жаре опять включается кондиционер и всё люди вдыхают в своей машине или квартире,у нас был мужчина со сливной пневмонией,был в реанимации,чуть не умер,начинался отёк лёгких,но спасли,делали капельницы с лекарством 1 ампула стоила 10тыс.руб.,но спасли,сказал выкорчует кондиционер из машины,заболел от него вдыхал вирус....
Olga Olga
GIF Preview

Следующая запись: На заметку

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Восток без регистрации бесплатно Сайт знакомств Восток для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Восток с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Восток с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Восток для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Восток с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Восток без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно