Если в течение дня у вас сильно устали глаза, то выполните несколько простых упражнений дня снятия усталости с глаз:
1.«Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.
3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Фотографируйтесь с памятниками правильно!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Секс Доброе без регистрации
Сайт знакомств Доброе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Доброе с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Доброе с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Доброе для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Доброе для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Доброе с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 716 638 человек
Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации