Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ!

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!
ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ! Несколько простых советов, как тренировать память в быту, ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 154 отзыва
Нравится146
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Нина Нина
Нина Нина
))))))))))))))))))) какая чушь.
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Тамара Тамара
КОНЕЧНО, С ВОЗРАСТОМ, Я МОГУ ЧТО-ТО ЗАБЫТЬ..НО...СХЕМУ ВЯЗАНИЯ ТОПИКА ИЛИ ПЛАТЬЯ- НИ.КОГ.ДА. ЧТОБЫ ПАМЯТЬ НЕ СТРАДАЛА, НАДО РАЗРАБАТЫВАТЬ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ.. ПОЭТОМУ ВЯЖУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЕСЛИ НЕ КРЮЧКОМ, ТО СПИЦАМИ.
Юлия Юлия
Самое простое - писать другой рукой . Только старайтесь писать прописью . Например - разгадывать кроссворды . А ещё писать двумя руками одновременно . Сначала одинаковые слова . Потом разные . Ощущения неописуемые ...
Волшебная У))) Волшебная У)))
Хороший вариант, Юлия. Вообще, упражнений для сохранения и развития памяти есть множество. Каждый может выбрать по своему вкусу. И эти, что приведены в тексте - не плохи. И питать мозг тоже нужно. Есть исследования, что фундук нужно поставить на первое место, а грецкий орех идет уже за ним.
Волшебная У))) Волшебная У)))
Нине: это не эффективная работа мозга выдает без аргументов такие слова, как "чушь", "бред" и прочую пустую критику. Конечно, вы можете и далее не развивать свой мозг и поступать неэтично, но, подумайте, как вы при этом выглядите в глазах здравомыслящих людей.)
Волшебная У))) Волшебная У)))
Для тех, кто не столь понятлив, как Лара)). Можно быть веселым и без возлияния алкоголя. А если кому-то нужен такой допинг - значит он имеет блоки, психологические проблемы. И о каком уме можно говорить, если человек выпил, да еще превысив все допустимые нормы? Не раз писала здесь, что ум есть у всех (зря Лара в нем иным людям отказывает). Вопрос лишь в том, как мы этот ум используем, на что напрпавляем.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Хабарах без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Хабарах для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Хабарах для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Хабарах с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Хабарах с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства в Хабарах с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства в Хабарах без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно