Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ

«Совушки»
Цель: самомассаж стоп.
Материал: канат, гимнастическая палка или обруч.
Содержание упражнения: переступать по канату приставным шагом правым и левым боком, пятка ставится на пол, пальцы стоп обхватывают канат.

«Поиграем с ежиком»
Массируем мы ножки,
Чтоб бегать по дорожке.
Цель: самомассаж стоп
Материал: массажный мяч «ёжик».
Содержание упражнения: И.П. стоя, руки на поясе. Покатывать мяч стопой от носка к пятке сначала правой ногой, затем левой.

«Смельчаки»
Цель: самомассаж стоп.
Материал: деревянные палочки.
Содержание упражнения: И.П. – стоя, руки на поясе. Прокатывание палочки друг другу одной ногой. То же другой ногой.

«Попробуй, как я»

Пальчиками ножек собираем мы,
Червячков для ёжиков,
Шишечки для белочек-
Смелые ведь мы.
Цель: укрепление мышц свода стоп.
Материал: верёвочки, платочки
Содержание игры: И.П. стоя перед обручем, руки на поясе. По сигналу воспитателя собирать как можно больше предметов из обруча, чередуя правую и левую ноги. Затем дети считают набранные предметы. Выигрывает тот, кто больше собрал.

«Силачи»
Мы платочки в ножки взяли,
И немного помахали.
Цель: укрепление мышц свода стоп.
Материал: платочки.
Содержание игры: И.П. стоя, руки на поясе, разложенный платочек на полу перед ногой. Под музыку захватить платочек одной ногой, помахать им, положить. То же другой ногой. Выигрывает тот, кто не уронит платочек ни разу.

«Нарисуем фигуру»
Мы умеем рисовать, ручками и ножками.
Ножки будут выполнять, замыслы художников.
Цель: профилактика и коррекция плоскостопия, укрепление мышц свода стоп.
Материал: фломастеры, бумага.
Содержание игры: И.П. стоя, руки на поясе, фломастер зажат пальцами одной ноги.. Под музыку дети рисуют фломастером на бумаге изображение какой-либо геометрической фигуры. То же другой ногой.
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ. «Совушки» Цель: самомассаж стоп. Материал: канат, гимнастическая ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 74 отзыва
Нравится66
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Инесса Инесса
Лика Лика
Вот если бы не бутылочные пробки - не было бы профилактики. С этими использованными пробками, скоро уже дойдут до дебилизма.
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Это лучщий вариант,что-то с них делать,чтоб не засорять экологию.Достаточно дутых шаров по всякому поводу.умышленно засоряя природу.от них гибнет много животных.рыб.а людям с тупым тщеславием.прямо каждый раз хочется надуть мозги...до того тупизм и безразличие правит бал..Ни одного умного не встретилось,что это запретить.А вы о чём?
Лика Лика
Напитки не покупаю, шары не запускаю. А я о том, что необходимо налажевать переработку пластиковых отходов, а использованные пробки, это отходы, а дети не должны ходить по отходам, ни в качестве мусора, ни в качестве коврика ,из ипользованных пробок, для профилактики плоскостопия или из-за того, что кто то так решил.
Лика Лика
иСпользованных - опечатка.
Любовь Любовь
Плоскостопие заболевание наследственное,но проилактику делать можно,замедлить процесс...
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Для самомассажа стоп я использую косточки от персиков, черешни, вишни, сливы, нектарина, абрикос. Собираю и пополняю свой "массажер" третий год. Примерно уже 5 кг насобирала. В коробку для обуви из под сапог, хожу босиком утром и в течении дня. Очень здОрово. Всем здоровья.
Наталья Наталья
Ну зачем же острыми краями вверх, я пришивала их к ткани вниз.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Батырево бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Батырево для взрослых Сайт знакомств в Батырево для серьезных отношений и брака Сайт знакомств в Батырево кому за 30 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Батырево с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств в Батырево с мужчинами без регистрации бесплатно Интим знакомства в Батырево
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно