Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Пять интересных фактов о пользе гречки

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Пять интересных фактов о пользе гречки. 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи ...
Рейтинг записи:
6,5 - 107 отзывов
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Светлана Светлана
Татьяна Татьяна
Очень полезная информация. Спасибо. 👍👍👍
Олия Олия
Зелёная гречка полезная, а в термообработанной коричневой
Олия Олия
А в коричневой гречке нет полезных веществ.
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
ВЫРОСЛА в СССР без неё,вся большая семья и все долгожители.В старости уже-есть ли она,нет-роли не играет.Всё не вредно,но пользы НЕ ВИЖУ во многом.Едим,чтоб жить и не умереть.Ничему не верю.только себе и своему организму.
Марина Марина
Равнодушна к гречке почему-то, очень редко её ем.
Людмила Людмила
Гречка! Я тебя обожаю ..
Наверх