Почему нужно ходить босиком?
Планета имеет свой собственный естественный заряд, а мы получаем его, когда находимся в прямом контакте с поверхностью.
Хождение босиком увеличивает проводимость кожи, регулирует вариабельность сердечного ритма, улучшает регуляцию глюкозы, снижает стресс и увеличивает иммунитет.
Одним из наиболее убедительных исследований, опубликованных в Журнале альтернативной и комплементарной медицины , показало, что хождение босиком увеличивает поверхностный заряд эритроцитов. В результате, клетки прекращают слипаться, что снижает вязкость крови. Высокая вязкость является важным фактором болезней сердца.
Прогулки уравновешивают физические и эмоциональные ритмы. В отличие от бега ходьба более нежная и энергетически питательная. Кроме того, даже легкая прогулка высвобождает эндорфины. Самое главное - дышать .
Когда мы ходим, наше дыхание синхронизируется с нашим движением. Мы испытываем чувство свободы. В конечном счете, ходьба становится больше, чем просто упражнением, она становится способом лечения, избавлением от стресса и заменяет его на ощущение благополучия.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 5 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Сайт знакомств в Шале
Сайт знакомств онлайн в Шале без регистрации
Сайт знакомств в Шале для брака без регистрации
Сайт знакомств в Шале с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Шале кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Шале с мужчинами
Сайт знакомств для секса в Шале бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 739 342 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь ! Японский метод "шиатсу" - воздействие ...
Лучшие публикации