КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ,РАССКАЗЫВАЕТ СТОМАТОЛОГ
Итак, сразу к делу. Начнём с чистки зубов. Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром и вечером, только утром желательно до и после еды. Большую роль тут ещё играет зубная паста.
Ищите ту, где как можно меньше химических элементов (если у вас чувствительность зубов большая, то можно и с хим. элементами), желательно с содержанием экстрактов трав каких-либо растений.
В основном следует беспокоиться о своих дёснах, чтобы они были здоровыми. Как же правильно чистить зубы ? Мой ответ: от дёсен к зубам, остальные движения: натирающие или полирующие бесполезные.
Теперь к критериям выбора самой щётки, она должна быть мягкой, чтобы чистился промежуток между зубами, туда попадают мелкие кусочки еды и щёткой с жёсткими ворсинками не достать.
Да, мягкая щётка быстрее размохриться и её придётся чаще менять, но она полезнее. Рекомендация: как можно более мягкую щётку берём. При твёрдой зубной щётке мы только травмируем десны себе.
Также, чистите зубы двумя руками: левой и правой. Во-первых, это развивает мозг, по началу будет непривычно, потом привыкните. Так вы сможете равномерно почистить ВСЮ полость рта.
Сейчас развею некоторые мифы (лично я так считаю, потому что то, что я сейчас напишу, некоторые стоматологи рекомендуют)
1. Электрическая зубная щётка
Понимаете, если вам зубы чистит врач и вы есть огромная разница, вы только нанесёте вред своим зубам и дёснам, вспомните, врач вам полирует каждый зуб, круговыми движениями. Большинство людей чистит как попало.
Она полупрофессиональная, только сотрёт вам зубы. Там же не просто нужно водить. Это такой же инструмент как и у стомотолога.
Она полупрофессиональная, только сотрёт вам зубы. Там же не просто нужно водить. Это такой же инструмент как и у стомотолога.
2. Зубная нить и ополаскиватель для рта
Не нужно после каждой чистки зубов чистить ещё зубной нитью, повредите десну и спилите себе зуб, если застрял кусочек еды, то пожалуйста, зубочистка или зубная нить.
Похожая история и с ополаскивателем. Не стоит слишком часто полоскать рот, нарушится микрофлора. Да, вы можете поласкать рот, но не стоит этим злоупотреблять.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
Знакомства Арск с женщинами кому за 35 бесплатно
Знакомства Арск с мужчинами
Сайт знакомств для секса Арск без регистрации бесплатно
Знакомства Арск с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Арск для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Арск для взрослых бесплатно
Знакомства Арск
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 998 064 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ: 4 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПОЗВОНОЧНИКЕ
Лучшие публикации