Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Кефирная диета для похудения на 10 кг или кефирное меню на неделю

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

1-ый день – 5 шт. варёного картофеля;

2-ой день – 100 г. отварного филе курицы;

3-ий день – 100 г. варёного мяса;

4-ый день – 100 г. отварной рыбы;

5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;

6-ой день – можно пить только кефир;

7-ой день – придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.

При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.
Кефирная диета для похудения на 10 кг или кефирное меню на неделю.Кефирная диета не только ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 110 отзывов
Нравится104
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Светлана Светлана
Елена Елена
Комментарий скрыт
Екатерина Екатерина
Да зачем так себя изводить?
Татьяна Татьяна
достаточно одного дня кефирного в неделю и умеренные физические нагрузки - лишнее будет сжигаться в 0
Татьяна 272 Татьяна 272
А после этой так называемой диеты сработает физиологическая память. и все кг вернуться с запасом. И кто только верит этой хрени.
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Старомеловая без регистрации бесплатно Сайт знакомств Старомеловая с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Старомеловая с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Старомеловая кому за 45 Сайт знакомств Старомеловая для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Старомеловая для взрослых без регистрации Сайт знакомств Старомеловая без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно