Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ.1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 125 отзывов
Нравится117
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Прежде всего в образовании тромба принимают участие фибрин, белок. который между микроповреждения эндотелия выделяется в кровяное русло, этот белок можно убрать только одним способом -ферментом Наттокиназа или Красным соевым соусом НАтто.Никакое другое питание этого не уберет. Указанные в статье продукты только помогут немного защитить эндотелий и увеличить текучесть крови. но никак не влияют на вякость. кроме этого в тромб обязательно входит холестерин и кальций
Светлана Светлана
Светлана Светлана
Александр Александр
Елена спасибо. Мне очень понравилась ваши мотивированные, обоснованные и глубокое объяснения.
Инесса Инесса
Жанна Жанна
Состав наттокиназы, который позволяет растворять нитки белка фибрина, скопление которого приводит к застою крови и тромбам хорош, но малодоступен. Аспирин действует по такому же принципу. А если хочется всё же органику, тогда есть еще Гинко Билоба. Он тоже препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран.
Елена Елена
Почему же недоступен, вполне доступен.Аспирин действует совсем на другое свойство крови
Arianez Arianez
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кудеверье с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кудеверье для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Кудеверье для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Кудеверье с девушками без регистрации Сайт знакомств в Кудеверье кому за 35 без регистрации Сайт знакомств в Кудеверье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Кудеверье без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно