Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ОВСЯНКА — СИЛЬНЕЙШИЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.

После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.
https://wellnessplay.com.br/wp-content/u...l-2015.jpg
ОВСЯНКА — СИЛЬНЕЙШИЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ.Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 160 отзывов
Нравится150
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Нина Нина
НРАВИТЬСЯ И ЗНАЛА РАНЬШЕ ...НО ЭТО ВСЕРАВНО НЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ ...Я ГИПЕРТОНИК И КОГДА СИДЕЛА НА ДИЕТЕ У МЕНЯ КРУЖИЛАСЬ ГОЛОВА Я ТЕРПЕЛА НЕДЕЛЮ А ПОСЛЕ СКОРОЙ МНЕ СКАЗАЛИ КАКАЯ ВАМ ДИЕТА ........... ПОЗНЯК МЕТАТЬСЯ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ЭТОГО ХВАТАЕТ.
Tatjana Tatjana
Комментарий скрыт
Елена Елена
Ludmila Ludmila
Комментарий скрыт
Ludmila Ludmila
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Тамара Тамара
овсянку варишь без соли ,но добовляишь фрукты
Alex Alex
просто меньше есть....
Николай Николай
Кудаш Кудаш
Многим читателям это понравилось
Интим Ханты-Мансийск без регистрации Сайт знакомств Ханты-Мансийск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Ханты-Мансийск кому за 45 бесплатно Сайт знакомств Ханты-Мансийск с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Ханты-Мансийск для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Ханты-Мансийск для взрослых без регистрации Сайт знакомств Ханты-Мансийск без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно