Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.

3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.

4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.

5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ.1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 119 отзывов
Нравится109
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Николай Николай
Нина Нина
Завтрак должен быть сытным, тогда и перекусы до обеда не нужны.
Svet Svet
Слево вкуснее- ну ваши диеты.... Мяса там не хватает - мяса!
Тамара Тамара
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ ЗНАЕТ , ЧТО ЕМУ НУЖНО... И ЖИВЁТ ПО СВОЕМУ ДОСТАТКУ... ВЫШЕ ГОЛОВЫ НЕ ПРЫГНЕШЬ. БОЛЬШИЕ ЗАРПЛАТЫ У ТЕХ, КТО ПРИДУМЫВАЕТ ЗАКОНЫ ДЛЯ НАС...КОТОРЫЕ НЕ КАСАЮТСЯ ВЛАСТЬ ИМУЩИХ....
Фёкла Фёкла
А лучше всего духовная пища, «не хлебом единым жив человек»)))))
Светлана Светлана
В наши дни правильно питаться стоит слишком дорого!
Екатерина Екатерина
Ем что хочу, но только правильную еду! А неправильную не ем, потому что в доме ее просто нет)))
Тамара Тамара
КАК ГОВОРИТСЯ, КТО НЕ КУРИТ И НЕ ПЬЁТ, ТОТ ЗДОРОВЕНЬКИМ ПОМРЁТ ( ЭТО Я О ЗДОРОВОЙ ЕДЕ ) ..
Елена Елена
Наши предки ничего не знали о белках и углеводах, а жили до 100 лет: свежий воздух, натуральные продукты в разумном количестве, много овощей с собственных участков и физический труд.
Надежда Надежда
Чтобы так питаться, нужна пенсия министерская.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Новой Ушице без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Новой Ушице для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Новой Ушице для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Новой Ушице с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Новой Ушице с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств в Новой Ушице с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим в Новой Ушице без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно