Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дeфиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витaминов В, F и йода.

Выпадение волос инoгда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причинoй бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кaльция.

Частые кровотечения из нoса бывают вызвaны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.
КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ.Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 192 отзыва
Нравится188
Поделитесь записью с друзьями
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Людмила Занята В Играх Людмила Занята В Играх
На заметку!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Станислав Станислав
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Вологодская область без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вологодская область с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Вологодская область с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Вологодская область с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вологодская область для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Вологодская область для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Вологодская область с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно