Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ЛУЧШИЕ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.

1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.

2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.

3. Теплое молоко.
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм.

4. Мятный чай
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный!

6. Горячий шоколад
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна!
ЛУЧШИЕ РАССЛАБЛЯЮЩИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА.После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 151 отзыв
Нравится146
Поделитесь записью с друзьями
Светлана Светлана
Хорошие напитки!
Юлия Юлия
Шоколад , какао всегда считался бодрящим продуктом .
1елена 2 1елена 2
а для меня шоколад - снотворное0))
Татьяна Татьяна
А для меня кофе снотворное!
Lina Lina
Все индивидуально, весь день, и перед сном пью кофе, ложусь спать и без проблем.
Многим читателям это понравилось
Интим Междуречье бесплатно Знакомства онлайн Междуречье Знакомства Междуречье с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Знакомства Междуречье с номерами телефонов Знакомства Междуречье для брака Знакомства Междуречье с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Междуречье без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно