СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ
Малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти.
По данным ученых из Калифорнии, сидячий образ жизни приводит к увеличению риска сердечной недостаточности у мужчин.
Выводы медиков базируются на данных более 84 тысяч мужчин в возрасте 45-69 лет без сердечной недостаточности. Наблюдения за добровольцами велись 8 лет. В результате выяснилось, что у мало активных мужчин риск сердечной недостаточности был повышен на 52 процента по сравнению с теми, у кого отмечался высокий уровень активности.
Другое исследование было посвящено изучению влияния малоподвижности на женское здоровье. Его провели ученые из Корнельского университета. В нем участововали 93 тысяч женщин в постменопаузе,
Оказалось, что у дам, проводивших в сидячем положении более 11 часов в день, риск преждевременной смерти был выше на 12 процентов по сравнению с теми, кто сидел 4 часа в сутки и менее.
Также оказалось, что риск ишемической болезни сердца у малоподвижных женщин был выше на 27 процентов, а вероятность рака - на 21 процент. Кроме того, сидячий образ жизни приводил к набору лишнего веса.
Исследователи отмечают, что с 35-летнего возраста женщины начинают терять мышечную массу, и с началом менопаузы этот процесс может ускоряться. Чтобы не дряхлеть, женщины должны давать себе физическую нагрузку. "Начиная со среднего возраста и даже моложе, женщины должны не понижать, а повышать свою физическую активность", - отмечает руководитель исследования Ребекка Сеген
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Посмотреть ещё 8 фотографий
Секс знакомства Дмитриевский без регистрации бесплатно
Знакомства Дмитриевский с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Дмитриевский кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Дмитриевский для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Дмитриевский с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн Дмитриевский для взрослых без регистрации
Знакомства Дмитриевский без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 457 027 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации