Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
СПАТЬ НАГИШОМ ПОЛЕЗНЕЕ,ЧЕМ В ОДЕЖДЕ

Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье. Недостаток сна может быть очень вреден!

Крепкий сон.

Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в одежде. Во сне температура тела понижается, а одежда нарушает этот естественный цикл. В результате вы ворочаетесь, и ваш сон прерывается. Если же спать нагишом, то этих проблем не будет, и вы будете спать, как младенец.

Защита от бактерий.

Сон в голом виде препятствует росту грибков и бактерий. Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает, и вы чувствуете себя комфортнее.

Похудение.

Когда вы спите нагишом, у вас понижается уровень кортизола и улучшается сон, а это способствует похудению. Хотите сбросить вес — откажитесь от пижамы.

Лучшее самочувствие.

Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Кроме того, это укрепляет чувства доверия и близости, а также понижает сердцебиение.

Приток энергии.

Хороший, крепкий сон повышает уровень энергии, и в итоге у вас не заканчиваются силы посреди дня.

Утоление боли.

Сон голышом способствует кровообращению и утоляет боль, особенно в области живота. А когда вы чувствуете себя уютно и у вас ничего не болит, вы крепче спите.

Восстановление кожи.

Сон нагишом способствует восстановительным процессам кожи, потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества. В результате повышается скорость обмена веществ.
СПАТЬ НАГИШОМ ПОЛЕЗНЕЕ,ЧЕМ В ОДЕЖДЕ.Сон — один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье. ...
фитнес
Рейтинг записи:
8,0 - 262 отзыва
Нравится209
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Mayak Mayak
СУПЕР!!!
Галина Галина
Да так и делаем!
Алиса Алиса
Чушь какая! Родственница всю жизнь спит голышом и весит 120 кг)))
Анастасия Анастасия
Сразу сказали б - что голой , да еще и с голым мужчиной... А то температура, бактерии, грибки, пот(Кроме того, на голом теле пот сразу высыхает) - (потому что сальные железы работают в полную силу, а кожа быстрее усваивает питательные вещества). Контакт кожа к коже приводит к выделению гормонов любви типа окситоцина и повышает чувственность ваших отношений с партнёром. Недостаток сна может быть очень вреден! Вопрос : РАЗВЕ С НИМ УСНЕШЬ? БУДЕТ НЕДОСЫП.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вера Вера
Голой заснуть трудно.
Вера Вера
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Проживая в Таджикистане приходилось что то на себя одевать из-за иногда происходящих там землятрясений. Приходилось иногда ночью на улицу выбегать.
Роза Роза
Комментарий скрыт
Елена Елена
Я всегда сплю голая. Даже, и не знала, что такая польза)))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Когда я сплю одна,то одетой чувствую себя как бы более защищенной. А когда с любимым мужчиной,то сплю обнажённой
Валентинка Валентинка
Кому интересно, как и кем вы спите? Здесь говорится о пользе сна голышом и всего лишь. Зачем такие откровенности?
Ольга Ольга
Вета Вета
злая вы, не добрая, Валентина! Татьяна, а вас с праздником и не огорчайтесь, пишите, что хотите.
Марго Марго
Здорово!!!!!!!!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Нужно попробовать.
Лариса Лариса
Комментарий скрыт
Vit Vit
Можно подумать, вокруг туристы зимой в палатке. Какая одежда для сна вообще нужна?
Таня Таня
всё в кучу : бактерии , пот , грибки , мужчина. Ночные рубашки придуманы именно для того , чтобы впитывать , то , что кожа выделяет ночью. Менять только надо ежедневно. А с мужчиной разберётесь , как вам удобнее соприкасаться.
Наталья Наталья
Всю жизнь с
Наталья Наталья
сплю голая. Всегда и везде
Наталья Наталья
больше 40 никогда не дают. Кажется работает
Людмила Людмила
А я мерзну)
Игорь Игорь
Комментарий скрыт
Галина Галина
Светлана Светлана
Галина Галина
Комментарий скрыт
Анастасия Анастасия
Наталья видимо везде ходит голая .
Лола Лола
люблю спать нагишом но когда приезжают дети внуки я сплю в ночнушке правда так хорошо без одежды легко так
Lady In Red Lady In Red
Ханжей сразу видно!))) А я и сплю голая всегда и хожу голая по дому,пока никого нет! Кайф! Тело,кожа дышит!
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Думала что я одинока в своих приятных привычках. Кто-то просто любит ходить дома голым при отсутствии других людей, это не эксгибиционизм. Может, ему просто жарко или он таким способом искореняет потливость. Если же человеку нравится любоваться своим телом, это не эксгибиционизм, а нарциссизм. Любой человек любит, когда ему комфортно в своём доме. В чём выражается комфорт? Как правило - в снятии определённых ограничений, принятых в обществе .
Анастасия Анастасия
Ольга, наверно у вас ВСЕ ТАКИ ПОТЛИВОСТЬ ПОВЫШЕНА. А комфорт выражается у вас ходить голой и в обществе.
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Обожаю ходить у себя в доме голенькой, естественно когда я одна дома. Рекомендую вам,Анастасия. Впервые загорала на "диком" пляже нудистов в Анапе в районе морской школы
в 2008 году. Эмоции через край. Берег скалистый, тебя практически никто не видит. Приятная женская компания. И м о р е !!! Я пловчиха . Август был незабываемый. P.S. Анастасия, завидуйте молча. Я вас старше на год.
Лариса Лариса
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Ларисочка,Вы и сейчас прелестны!А,чтобы сохранить молодость и красоту, не обязательно голой ходить по квартире(хотя,этот вариант тоже не исключается),прежде всего,нужен внутренний настрой и состояние души!Всем желаю здоровья и счастья!
Олена Олена
Комментарий скрыт
Анастасия Анастасия
Ольга"Дева". Я вам так "завидую, что боюсь чтобы меня ЖАБА-ЗЕЛЕНАЯ не задавила...10 лет назад вы может и по улице могли голой ходить, а сейчас только дома. А сейчас слабо?
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Анастасия какая вы злобная украиночка.Лучше голышом ходить в своём доме, чем ежедневно курить как вы в своём доме Вы чего прицепились к моим комментариям. Прочитала...дальше "гуляй" по фотостране. Высказывать надо своё мнение о статье,а не переходить на обсуждение моих поступков, не переходить на личности, как вы это делаете.
Таня Таня
спать голой негигиенично по той причине , что постельное бельё вы меняете не каждый день. Думаю , что не меняете. Но , если ваша горничная не забывает этого делать , тогда конечно.... В жарком климате.
Галина Галина
Таня,вы же купаетесь каждый вечер,так зачем постельное часто менять?
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Меняю постельное бельё раз в неделю.
Таня Таня
Ув. Галина, я и утром стою под душем. Смываю ночные продукты обмена. И легче поменять одну просторную х/б ночнушку , чем всю постель.
Семен Семен
Комментарий скрыт
Олена Олена
Комментарий скрыт
Таня Таня
вонючки. Утром в общ. транспорте как в газовой камере.
Таня Таня
вонючки. Утром в общ. транспорте как в газовой камере.
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Не поверю, что в Питере женщины "пахнут". Это вы от злости,Таня? Что кто то думает и живёт не так как вы.
Олена Олена
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Комсомольский без регистрации Сайт знакомств Комсомольский с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств онлайн Комсомольский для взрослых без регистрации Сайт знакомств Комсомольский с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Комсомольский для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств Комсомольский кому за 45 без регистрации Сайт знакомств Комсомольский без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно