
ЖИЗНЬ- ЭТО ДВИЖЕНИЕ,ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРУД
Человеку, кроме правильного питания, необходима гимнастика и чистый воздух. Ничто так хорошо не регулирует процесс обмена веществ, как активный образ жизни. Это улучшает сон и аппетит, укрепляет мышцы и все органы, содействует более быстрому выделению из организма токсинов, помогает сохранить фигуру стройной. При этом улучшается настроение, формируется жизнерадостный характер.
И наоборот: бездеятельный, малоподвижный образ жизни даже при самом лучшем питании, приводит к застою обмена веществ и циркуляции биологически важных жидкостей в организме.
Эллен Уайт писала о пользе движения и труда следующее: «Единственной причиной, вследствие которой люди становятся больными, является то, что кровь не циркулирует, как должно, не превращается в жизненно важный поток, необходимый для здоровья. У людей, не занимающихся физическими упражнениями, легкие не вентилируются надлежащим образом свежим воздухом, поэтому недостаточно обогащенная кислородом кровь трудно продвигается по кровяным сосудам. Люди умирают больше из-за пренебрежения физическими упражнениями, чем от переутомления. Больше людей «ржавеют», чем «изнашиваются».
Человеку, кроме правильного питания, необходима гимнастика и чистый воздух. Ничто так хорошо не регулирует процесс обмена веществ, как активный образ жизни. Это улучшает сон и аппетит, укрепляет мышцы и все органы, содействует более быстрому выделению из организма токсинов, помогает сохранить фигуру стройной. При этом улучшается настроение, формируется жизнерадостный характер.
И наоборот: бездеятельный, малоподвижный образ жизни даже при самом лучшем питании, приводит к застою обмена веществ и циркуляции биологически важных жидкостей в организме.
Эллен Уайт писала о пользе движения и труда следующее: «Единственной причиной, вследствие которой люди становятся больными, является то, что кровь не циркулирует, как должно, не превращается в жизненно важный поток, необходимый для здоровья. У людей, не занимающихся физическими упражнениями, легкие не вентилируются надлежащим образом свежим воздухом, поэтому недостаточно обогащенная кислородом кровь трудно продвигается по кровяным сосудам. Люди умирают больше из-за пренебрежения физическими упражнениями, чем от переутомления. Больше людей «ржавеют», чем «изнашиваются».

Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации