Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ЗАРЯДКА ДЛЯ УШЕЙ БОДРИТ ЛУЧШЕ,ЧЕМ ЧАШКА КОФЕ

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
ЗАРЯДКА ДЛЯ УШЕЙ БОДРИТ ЛУЧШЕ,ЧЕМ ЧАШКА КОФЕ.• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,5 - 227 отзывов
Нравится222
Поделитесь записью с друзьями
Klarissa Klarissa
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Астрахани с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Астрахани для взрослых без регистрации Знакомства в Астрахани для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Астрахани с девушками без регистрации Знакомства в Астрахани с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Астрахани кому за 35 без регистрации бесплатно Интим знакомства в Астрахани без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно