ÎÑÂÎÁÎÄÈ ÑÂÎÞ ÆÈÇÍÜ ÎÒ 13 ÍÅÍÓÆÍÛÕ ÂÅÙÅÉ,ÂÛ ÏÎ×ÓÂÑÒÂÓÅÒÅ ÏÐÈËÈ Ñ×ÀÑÒÜß È ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈß

ÎÑÂÎÁÎÄÈ ÑÂÎÞ ÆÈÇÍÜ ÎÒ 13 ÍÅÍÓÆÍÛÕ ÂÅÙÅÉ,ÂÛ ÏÎ×ÓÂÑÒÂÓÅÒÅ ÏÐÈËÈ Ñ×ÀÑÒÜß È ÓÄÎÂÎËÜÑÒÂÈß

1. Îñâîáîäèòåñü îò ïîòðåáíîñòè âñåãäà äîêàçûâàòü ñâîþ ïðàâîòó.
Ñðåäè íàñ òàê ìíîãî òåõ, êòî äàæå ïîä óãðîçîé ðàçðûâà ïðåêðàñíûõ îòíîøåíèé, ïðè÷èíÿÿ áîëü è ñîçäàâàÿ ñòðåññ, íå ìîæåò ñìèðèòüñÿ è ïðèíÿòü äðóãóþ òî÷êó çðåíèÿ. Îíî òîãî íå ñòîèò.

2. Îòïóñòèòå êîíòðîëü.
Áóäüòå ãîòîâû îòêàçàòüñÿ îò íåîáõîäèìîñòè ïîñòîÿííî êîíòðîëèðîâàòü âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ âàìè – ñèòóàöèè, ñîáûòèÿ, ëþäè è ò.ä. Áóäü òî ðîäíûå è áëèçêèå, êîëëåãè èëè íåçíàêîìöû íà óëèöå – ïðîñòî ïîçâîëèòü èì áûòü òàêèìè, êàêèå îíè åñòü.

3. Îòïóñòèòå ÷óâñòâî âèíû.
Îñâîáîäèòåñü îò ïîòðåáíîñòè îáâèíÿòü äðóãèõ çà òî, ÷åì âû îáëàäàåòå èëè íå îáëàäàåòå, çà òî, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå èëè íå ÷óâñòâóåòå. Ïåðåñòàíüòå ðàñïûëÿòü ñâîþ ýíåðãèþ è âîçüìèòå ïîëíóþ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü.

4. Îñòàíîâèòå íåãàòèâíûé ðàçãîâîð ñ ñîáîé.
Êàê ìíîãî ëþäåé íàíîñÿò âðåä ñåáå, òîëüêî ïîòîìó ÷òî ïîçâîëÿþò íåãàòèâíûì ìûñëÿì è ýìîöèÿì óïðàâëÿòü èõ æèçíüþ. Íå äîâåðÿéòå âñåìó, ÷òî ãîâîðèò âàø ëîãè÷íûé ðàññóäèòåëüíûé óì. Âû ëó÷øå è ñïîñîáíû íà áîëüøåå, ÷åì ñ÷èòàåòå íà ñàìîì äåëå.

5. Îñâîáîäèòåñü îò ïîñòîÿííîé ïîòðåáíîñòè æàëîâàòüñÿ íà ìíîæåñòâî âåùåé - ëþäåé, ñèòóàöèè, ñîáûòèÿ, êîòîðûå äåëàþò âàñ íåñ÷àñòíûìè, ãðóñòíûìè è ïîäàâëåííûìè. Íèêòî íå ìîæåò ñäåëàòü âàñ íåñ÷àñòíûìè, íèêàêàÿ ñèòóàöèÿ íå ìîæåò âàñ îãîð÷èòü. Íå ñèòóàöèÿ âûçûâàåò ó âàñ òå èëè èíûå ÷óâñòâà.

6.Îòêàæèòåñü îò êðèòèêè. Ïåðåñòàíüòå êðèòèêîâàòü ëþäåé, êîòîðûå îòëè÷íû îò âàñ, è ñîáûòèÿ, êîòîðûå íå ñîîòâåòñâóþò âàøèì îæèäàíèÿì. Ìû âñå ðàçíûå.

7. Îñâîáîäèòåñü îò ïîòðåáíîñòè ïðîèçâåñòè âïå÷àòëåíèå íà äðóãèõ.
Ïåðåñòàíüòå ïðåòâîðÿòüñÿ è áûòü òåì, êåì âû íå åñòü íà ñàìîì äåëå. Ñíèìèòå ìàñêó, ïðèìèòå è ïîëþáèòå ñâîå èñòèííîå ß.

8. Ïåðåñòàíüòå ñîïðîòèâëÿòüñÿ ïåðåìåíàì.
Ïåðåìåíû – ýòî íîðìàëüíî, îíè íåîáõîäèìû íàì, ÷òîáû äâèãàòüñÿ èç ïóíêòà À â ïóíêò Á. Ïåðåìåíû ïîìîãàþò èçìåíÿòü è íàøó æèçíü, è æèçíü îêðóæàþùèõ ê ëó÷øåìó.

9. Íå ñòàâüòå ÿðëûêè.
Ïåðåñòàíüòå ñòàâèòü ÿðëûêè íà ëþäåé è ñîáûòèÿ, î êîòîðûõ âû íå çíàåòå èëè ïðîñòî íå ïîíèìàåòå. È ïîñòåïåííî îòêðûâàéòå ñâîå ñîçíàíèå íîâîìó.

10. Îòïóñòèòå ïðîøëîå.
Çíàåì, ýòî ñëîæíî. Îñîáåííî, êîãäà ïðîøëîå íðàâèòñÿ áîëüøå, ÷åì íàñòîÿùåå è áóäóùåå íåìíîãî ïóãàåò. Íî âàì íåîáõîäèìî ïðèíÿòü òîò ôàêò, ÷òî íàñòîÿùåå – ýòî âñå, ÷òî ó âàñ åñòü.

11. Îñâîáîäèòåñü îò ñòðàõîâ.
Ñòðàõ – ýòî âñåãî ëèøü èëëþçèÿ, åãî íå ñóùåñòâóåò – âû åãî ñîçäàëè. Âñå ýòî â âàøåì óìå. Èçìåíèòå ñâîå âíóòðåííåå îòíîøåíèå – è âíåøíåå âñòàíåò íà ñâîè ìåñòà.

12. Ïåðåñòàíüòå îïðàâäûâàòüñÿ.
Ðàçîáëà÷èòå îïðàâäàíèÿ è îòïðàâüòå èõ íà ïåíñèþ. ×àùå âñåãî ìû îãðàíè÷èâàåì ñåáÿ èç-çà ìíîæåñòâà îïðàâäàíèé.

13. Ïåðåñòàíüòå ïðîæèâàòü æèçíü îæèäàíèÿìè äðóãèõ ëþäåé.
Ñëèøêîì ìíîãî ëþäåé æèâóò æèçíüþ, êîòîðàÿ èì íå ïðèíàäëåæèò, òîëüêî ÷òîáû æèòü. Îíè æèâóò ñâîåé æèçíüþ â ñîîòâåòñòâèè ñ òåì, ÷òî äðóãèå ñ÷èòàþò ëó÷øèì äëÿ íèõ, îíè äåëàþò òî, ÷òî îò íèõ îæèäàþò èõ ðîäèòåëè, äðóçüÿ, ó÷èòåëÿ, ïðàâèòåëüñòâî è îáùåñòâî. Îíè èãíîðèðóþò ñâîé âíóòðåííèé ãîëîñ, âíóòðåííåå ïðèçâàíèå.
Îíè íàñòîëüêî çàíÿòû ðåàëèçàöèåé îæèäàíèé äðóãèõ ëþäåé, ÷òî îíè òåðÿþò êîíòðîëü íàä ñâîåé æèçíüþ. Îíè çàáûâàþò, ÷òî ïðèíîñèò èì ñ÷àñòüå, ÷åãî îíè õîòÿò íà ñàìîì äåëå… è â êîíå÷íîì èòîãå îíè çàáûâàþò î ñåáå.
Ó âàñ îäíà æèçíü. Îíà ïðîèñõîäèò ïðÿìî çäåñü è ñåé÷àñ. Æèâèòå òàê, êàê õîòèòå, ñëóøàéòå ñâîé âíóòðåííèé ãîëîñ è íå ïîçâîëÿéòå ìíåíèÿì äðóãèõ ëþäåé îòâëåêàòü âàñ îò âàøåãî ïóòè.