Обнимашки – лучшая профилактика!
Хорошее средство, укрепляющее эмоциональное здоровье и повышающее защитные механизмы психики, – это объятия.
Известный американский психолог и психотерапевт Вирджиния Сатир убеждена, что нам (каждому человеку) для выживания нужно по 4 объятия в день. Для поддержки – по 8 объятий. И по 12 – для роста, развития.
Физиологи уже давно говорят о том, что во время объятий организм вырабатывает гормон окситоцин – формирующий доверительные отношения. Это еще одна причина, указывающая на то, что родителям необходимо почаще обнимать своих детей.
Кроме всего прочего, специалисты считают, что объятия положительно влияют на здоровье человека: повышают иммунитет,улучшают сон, придают энергии,снимают усталость, помогают человеку обрести высокую (адекватную) самооценку, предупреждают развитие депрессии.
Такой способ профилактики не требует от родителей больших усилий или денежных затрат. Поэтому пользуйтесь им регулярно,каждый день, как можно чаще.
Это, кстати, полезно для обоих участников процесса.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Сайт знакомств в Большом Болдино с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Большом Болдино для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Большом Болдино кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Большом Болдино с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Большом Болдино для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Большом Болдино с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Большом Болдино бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 709 964 человека
Следующая запись: Ушная сера – мертвые клетки кожи
Лучшие публикации