Кто весело смеется, тому здорово живется!
Как смехом можно исцелить себя?
Существует поговорка - «Смех без причины-признак дурачины». Но так ли это? На самом деле беспричинный смех – это показатель приподнятого настроения и крепкого здоровья.
Юмор значительно помогает нам в жизни, ведь благодаря ему, вы способны подмечать смешные истории и разные несуразицы. Люди, умеющие от души посмеяться в разы быстрее справляются с любыми стрессовыми ситуациями. Они приятны и легки в общении. Спокойно сглаживают углы при конфронтации. Ведь нет ничего более притягательного, чем совместный задорный смех. Таких людей, как правило, называют оптимистами. Решение трудностей в жизни им дается легко, ведь главное их достоинство – способность посмеяться над собой.
Ведь именно наше отношение к жизни влияет на здоровье и иммунитет, в частности.
Смех - это самое простое лекарство от многих недугов!
Он замедляет выработку мозгом гормонов стресса и ускоряет выработку гормонов счастья.
Смех - отличный борец с подавленным настроением и затяжными депрессиями. Благодаря ему у людей улучшается самочувствие, стабилизируется эмоциональное состояние. Наше обычное дыхание поверхностное, при веселом и задорном смехе оно глубокое, что позволяет преодолевать приступы страха, ведь при таком дыхании вырабатываются гормоны счастья, а гормоны стресса подавляются.
При этом организм насыщается кислородом, внутренние органы массажируются, стабилизируется артереальное давление, повышается сексуальность и даже излечивается гипертония.
Доказано, что люди, умеющие смеяться, гораздо быстрее расслабляются и гораздо меньше подвержены приступам депрессии и плохому настроению. Смена эмоций происходит стремительно. Положительный эмоциональный фон сохраняется в течение 45 минут после смеха. Поэтому так важно научиться посмеяться над своими ошибками и неудачами.
Смех влияет на наш организм прекрасно!
Он позволяет высвободить подавленные эмоции, которые мы стараемся-не замечать, скрывать, игнорировать. Смеясь, вы не способны чувствовать тревогу, грусть или злость.
Чувство расслабленности, которое приходит после смеха позволяет организму перезарядиться, увеличивается энергия, возрастает концентрация.
Также состояние расслабленности помогает человеку быть более восприимчивым и гибким. При этом ломаются его укоренившиеся установки, ограничивающие мышление. Появляется новая возможность смотреть на мир с широко открытыми глазами.
Смех - уникальная способность самым простым способом поднять себе настроение. Воспоминания о смешных моментах или их ожидание способно улучшить вам настроение.
Улыбайтесь, смейтесь, дорогие читатели! Причины для улыбок можно найти даже в самую пасмурную погоду! Всем здоровья!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Груши в слойке
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Интим знакомства Констанц без регистрации бесплатно
Знакомства Констанц с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Констанц с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Констанц с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Констанц для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Констанц для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Констанц без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 580 402 человека
Следующая запись: За окном в самом разгаре сезон простуд, и, к сожалению, от болезни никто не застрахован. Но это не ...
Лучшие публикации