Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Чистим организм за один день

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5
Энергетический салат.
Для его приготовления понадобится:
200 г. капусты брокколи;
120 г. зеленого горошка;
40 г. авокадо;
20 г. семечек;
100 г. свежего огурца;
50 г. брынзы;
50 г. зелени мяты и петрушки;
лимонный сок;
оливковое масло.

Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.
Чистим организм за один день. Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в ...
фитнес
Рейтинг записи:
9,5 - 433 отзыва
Нравится405
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Аля Аля
не понятный рецепт,как можно целый день без еды?
Ольга Ольга
почитайте внимательно этап № 1
Наталья Наталья
Хорошие рекомендации Я всему этому следую. Что-то и для себя узнала.
Fatinyia Fatinyia
Главное- настрой себя с вечера, что ты это сможешь)))
Марина Марина
Не пользуйтесь рецептам непонятно от кого.Очищение организма,это система питания и движения.Не пользуйтесь рецептами несведущих людей.За один день вы ничего не сделаете.И организм не поймет чего вы от него хотите.Стресс для организма будет,но не более того.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Попова Попова
"Лимоная" вода натощак - верный путь к гастриту и язве желудка. А отвары расторопши действительно очень полезно пить для профилактики и при заболеваниях печени, топинамбур пркрасно снижает уровень сахара в крови. А лучшее средство для чистки всего организма - природный минерал СЕЛЕН.
Ирина Ирина
У всех организмы разные. Нужен индивидуальный подход. Для сведенья ( мне кефир. ,Огурцы с молоком или молоко с селёдкой ничего это мне не помогает) зато пить воду три дня и очищающая клизьма это минус5 кг .хорошо сидеть потом на салате из свеклы, натереть варёную,2 среднего размера добавить 2 ложки отварного риса, и небольшую горсть чернослива, предварительно залить кипятком и порезать, все это смешать и добавить ( если по рецепту то сметану или растит .масло) Ноя люблю с майонезом.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Посидеть на этом 2-3 дня после голодания. Помогает замечательно. ......но прошу учесть ,что я по жизни не люблю сладкое- ни сахар, ни конфеты ни печенье ни пироги , торты вообщем не люблю печеное и ское
Ирина Ирина
Ем в основном кашу пшеничную, гречневую, рис, просто с маслом. Если мясо то с любым салатом, если сыр то просто с кофе. Все без хлеба. Это мне так нравится, не для похудения . Но как видно помогает. Всю жизнь вешу от 64 - 68 , до 40 лет, и 68-71 теперь, зависит от праздников ивремени года.
Людмила Людмила
Почему без еды?
Людмила Людмила
За пару недель невозможно ! Надо поэтапно в течение года! Начинать с кишечника! После чистки перейти на правильное питание, Раз в неделю отказ от пищи!И так до конца жизни! Долгожители этого не делали! Просто радовались жизни и жили в гармонии с собой!
Ольга Ольга
Ирина, вы даете совет, как питаться, чтобы потолстеть? Ой, я потому и не ем каши и вообще гарниры, мне лишнего веса, как у вас, не надо))
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Движение-это жизнь! И ни каких застоев! Организм чистит себя сам-через пот,нос,и ....А что вы в него забрасываете,что его чистить надо-не понимаю.
Ольга Ольга
Лариса, так тут чуть не 50% постов про рецепты, снадобья и пр. Вот это, видимо, и забрасывают, вот это, видимо, и оседает))
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Не морите себя голодовками.Кдлетка живая,с памятью и ваш голод для неё стресс.потом,она,чтоб от него сберечь,всё откладывает в жир.И ничего поделать нельзя.Я ем в любое время,не ем вскую дребедень с магазинов.не западаю на сладости сомнительные...гимнастика.физтруд и спрот в удовольствие.В старости сложнее удержать вес,апо природе увеличивается туловище,мышцы уменьшаются.Но э
то не смертельно.Не думаю,что кто-то хочет пыхтеть от веса.
Nani Nani
А тут о голодании и нет речи: ясно пишут - "перед КАЖДЫМ приемом пищи"...
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Олег Олег
Татьяна Татьяна
Большое спасибо! Очень полезные советы.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Аnastasiya*) Аnastasiya*)
Комментарий скрыт
Анна Анна
Комментарий скрыт
Анна Анна
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Щорсе без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Щорсе для взрослых бесплатно Знакомства в Щорсе для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Щорсе с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Щорсе с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства в Щорсе с мужчинами бесплатно Секс знакомства в Щорсе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно