Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
БЕГОМ ОТ СТАРОСТИ или САМАЯ БЫСТРАЯ БАБУШКА ПЛАНЕТЫ!

Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной женщине. Если вы всё ещё думаете, что в вашем возрасте уже поздно что-либо начинать, посмотрите на неё. Её зовут Ида Килинг, она американка, жительница Нью-Йорка. В прошлом году Ида отметила свой 101-й день рождения рекордом в беге на 100 метров.

Ида Килинг теперь не только старейшая бегунья мира, но и рекордсменка планеты. В свои 101 год она преодолела стометровку за минуту и 17 секунд.

В юбилейном забеге Килинг пришла к финишу последней. Однако рекорд все же был засчитан. Дело в том, что в этот раз на старт вместе с ней вышли более молодые участницы. По сравнению с Идой их можно считать юниорами. С очередной победой бабушку-спортсменку первой поздравила дочь и по совместительству тренер рекордсменки.

И. Килинг начала бегать в 67 лет с целью сбросить вес и справиться с депрессией, в которую она впала после смерти 2 сыновей. «Я была так подавлена, и моя дочь уговорила меня выйти на небольшую пробежку, — вспоминает Ида Килинг. — После финиша у меня появилось чувство облечения и расслабления. Именно моя дочь уговорила меня заняться спортом и забыть о болячках и старости. В итоге я так и поступила и теперь чувствую себя гораздо моложе».

Теперь женщина увлекается не только бегом, но и йогой и 2 раза в неделю ходит в тренажерный зал, работает с гантелями и занимается на велотренажере. При росте в 135 см миниатюрная И. Килинг сегодня весит 38 кг. Бессменным тренером и помощницей бегуньи по-прежнему является ее дочь Шелли Килинг. «Мама поразила даже меня, — поделилась своими впечатлениями после финиша Шелли. — Она удивительный человек».

Ида Килинг рассказала журналистам, что предпочитает пропустить ужин, но обязательно съедает плотный завтрак. Кстати, рекордсменка не признает спортивные диеты. На завтрак она предпочитает яичницу, колбасу, жареную картошку и бублики. Правда, обязательно запивает все это рыбьим жиром. Таков секрет её успехов. «При составлении диеты думайте больше про питательность, а не про вкус, — советует 101-летняя спортсменка. — Делайте то, что вам нужно сделать, а не то, что вы хотели бы, и не забрасывайте ежедневные тренировки. Любите себя!».
БЕГОМ ОТ СТАРОСТИ или САМАЯ БЫСТРАЯ БАБУШКА ПЛАНЕТЫ! Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной ...
БЕГОМ ОТ СТАРОСТИ или САМАЯ БЫСТРАЯ БАБУШКА ПЛАНЕТЫ! Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной ... - 2
БЕГОМ ОТ СТАРОСТИ или САМАЯ БЫСТРАЯ БАБУШКА ПЛАНЕТЫ! Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной ... - 3
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 136 отзывов
Нравится127
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Галина Галина
Комментарий скрыт
Г Г
Молодец.
Ольга Ольга
во дает
Настя Настя
🤔🤔🤔
Про100-лана Про100-лана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Галина Галина
Какая умница !!!!
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Анатолий Анатолий
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Шахтинск без регистрации бесплатно Сайт знакомств Шахтинск с мужчинами Сайт знакомств Шахтинск кому за 40 без регистрации Сайт знакомств онлайн Шахтинск без регистрации Сайт знакомств Шахтинск для брака без регистрации Сайт знакомств Шахтинск с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Шахтинск
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно