Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Эстроген - гормон женской молодости и красоты - в продуктах питания:

1.семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью).

2.бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов.

3. отруби.

4. кофе. Исследование, которое проводилось с женщина употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Обратите на это внимание, т.к. именно повышенный уровень эстрогена не дает женщинам сбросить лишний вес в нижней части живота и на бедрах.

5. абрикосы. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага).
Эстроген - гормон женской молодости и красоты - в продуктах питания: 1.семена льна. Это продукт № 1 ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,5 - 210 отзывов
Нравится207
Поделитесь записью с друзьями
Марина Марина
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Любляна бесплатно Сайт знакомств Любляна с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Любляна с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств Любляна с номерами телефонов Сайт знакомств Любляна для брака Сайт знакомств онлайн Любляна Сайт знакомств Любляна без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно