Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ!

В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума.

Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.

Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья.

Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе.

Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.
УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ! В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,5 - 245 отзывов
Нравится211
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Ой-ё-ёй! Попробовала! Тяжеловато!
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ларка-сити,эко Ларка-сити,эко
Танзиля Танзиля
Комментарий скрыт
Танзиля Танзиля
Комментарий скрыт
Танзиля Танзиля
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
®Мышка® ®Мышка®
Так и надо ходить,с утра,когда -20,и когда слякоть..
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Antonina Antonina
еще на коленках надо ходить....и будет вам здоровье!!!
Марго Марго
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Бывает, что приходится хвататься за любые методы, лишь бы помогало. Сейчас то время, когда можно всё, ведь с хождение с палками - тоже вызывало реакцию: ДУРДом.
Эхо Эхо
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
да надо попробовать...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Душа Душа
Китайцы дело знают! Молодцы!!!
Соня Соня
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
Можно ходить по квартире. Это очень хорошая идея.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Таня Таня
да эти четвереньки я каждые весну- лето наблюдаю на дачах
Тамара Тамара
Только бы критиковать и возмущаться!!!Это действительно полезное упражнение!!Любите лекарства-любите!!Никогда дачная поза раком не снимала мышечное напряжение,скорее наоборот потом все болит!!!Поучиться полезному-никогда не стыдно!!!
Оля Оля
Молодцы китайцы ! А те женщины кто ещё моет пол руками тоже меньше страдают от грыж
Мила Мила
Это все полезно. Только у нас это можно в квартире для себя.. иначе--попадем в интернет для хохмы. . На даче по травке---гуляйте на четвереньках. По плиточным дорожкам там..ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района для взрослых Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района для серьезных отношений Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района с женщинами без регистрации Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района с девушками Сайт знакомств в Красной Горе Рогнединского района с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Красной Горе Рогнединского района
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно