
Как сохранить зрение у школьника?
Во время занятий на неокрепшие детские глаза сваливается много нагрузки, и это может привести к близорукости. Есть несколько способов ее профилактики. Например:
Правильное положение при чтении. Читать и делать уроки — только за столом, высота которого почти достигает уровня груди сидящего ребёнка. Ноги должны быть согнуты под углом в 90 градусов, а спина оставаться прямой. Нельзя наклоняться над столом и слишком сильно приближать к глазам учебник. Рекомендуемое расстояние от книги до глаз — 40-45 сантиметров.
Правильное освещение при чтении. Самое лучшее освещение для чтения — естественный свет. Для тёмного времени суток установите общее освещение и лампу на столе. Если ребенок правша, лампа должна стоять слева, если левша — справа: тогда на книгу не будут падать тени.
Жми на картинку, чтобы узнать все советы для здорового зрения ребёнка!
Во время занятий на неокрепшие детские глаза сваливается много нагрузки, и это может привести к близорукости. Есть несколько способов ее профилактики. Например:
Правильное положение при чтении. Читать и делать уроки — только за столом, высота которого почти достигает уровня груди сидящего ребёнка. Ноги должны быть согнуты под углом в 90 градусов, а спина оставаться прямой. Нельзя наклоняться над столом и слишком сильно приближать к глазам учебник. Рекомендуемое расстояние от книги до глаз — 40-45 сантиметров.
Правильное освещение при чтении. Самое лучшее освещение для чтения — естественный свет. Для тёмного времени суток установите общее освещение и лампу на столе. Если ребенок правша, лампа должна стоять слева, если левша — справа: тогда на книгу не будут падать тени.
Жми на картинку, чтобы узнать все советы для здорового зрения ребёнка!

Следующая запись: Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, обещаю! Китайская традиция в действии. ...
Лучшие публикации