
Первая помощь при утренних отеках — массаж.
Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.
Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках, удерживая каждую позу не менее 10 секунд. Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.
После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.
Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.
Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках, удерживая каждую позу не менее 10 секунд. Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.
После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.

Следующая запись: Ягода для сердца и нервов. Боярышник, понижая возбудимость центральной нервной системы, способствует ...
Лучшие публикации