Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!
Массаж ребра стопы устранит боли в спине. На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 129 отзывов
Нравится119
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
Угадай_кто Угадай_кто
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Да, похоже, те кто пишут, потом не читают свои тексты.))))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
А что здесь сложного?..
Елена Елена
Комментарий скрыт
Иван Иван
На фото показано совсем не то, что написано, но как делать авто массаж стоп вполне понятно и несложно. Если же массаж доверить другому человеку, то лучше ему массировать сам позвоночник.
Валентина Валентина
Массаж тонкое дело-нужно много знать-и умело использовать его--ведь можна навредить--не всегда можна делать массаж
Павел Павел
нужен лечебный профессиональный массаж, но вначале правильный диагноз.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Янино бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Янино для взрослых Сайт знакомств в Янино кому за 30 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Янино с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств в Янино для серьезных отношений и брака Сайт знакомств в Янино с мужчинами без регистрации бесплатно Интим в Янино без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно