Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Польза от утреннего стакана горячей воды

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
Польза от утреннего стакана горячей воды. Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 152 отзыва
Нравится143
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ираида Ираида
Заведите себе хорошую привычку)))
Гузаль Гузаль
Комментарий скрыт
Мария Мария
Комментарий скрыт
Галина Галина
я попробую
Людмила Людмила
Уточните:какой должна быть вода горячей или теплой. Пишите то горячей.то теплой. Я пью комнатной температуры с медом и лимоном. Если вода горячая мед добавлять нельзя пользы никакой.
Аля Аля
1.на тощак воду пить вредно. 2. теплая вода с медом , это слабительное..3. холодная вода , помогпет при паносе.
Лида Лида
Классно спасибо !
Валентина Валентина
Я всегда наливаю горячую воду в чашку, когда она немного остынет, выжимаю туда немного сок лимона. А мед можно просто принимать с ложечки, не размешивая в воде. Эта привычка много лет.))))
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс Кадомка без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кадомка с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Кадомка с женщинами без регистрации Сайт знакомств Кадомка без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кадомка для серьезных отношений Сайт знакомств Кадомка для взрослых Сайт знакомств Кадомка с девушками
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно