Секреты белоснежной улыбки
Чистим зубы с песней!
Правильный уход за зубами — залог их здоровья и красоты на долгие годы. Так что освойте технику правильной чистки зубов. Помните: врачи рекомендуют чистить зубы не меньше трех минут! Возьмите за правило каждый раз использовать зубную нить: она эффективно очищает межзубное пространство, недоступное для обычной щетки.
Подбираем правильную косметику
Визажисты знают: ярко-алая или с нотками фиолетового помада подходит только женщинам с идеально белыми ровными зубами. Если вы пока не можете похвастаться голливудской улыбкой, выбирайте помады теплых оттенков, с легкой оранжевой ноткой: такой цвет визуально скрадывает желтизну зубов.
Долой кислое настроение!
Не чистите зубы сразу после того, как вы поели или выпили что-то кислое (апельсин, морс и т.д.). Дело в том, что, вступая в реакцию с компонентами зубной пасты, фруктовые кислоты разрушительно воздействуют на зубную эмаль, приводя в конечном итоге к появлению неэстетичных микротрещинок.
Составляем план визитов к стоматологу
Возьмите за привычку проходить профосмотр у зубного врача дважды в год. Во время визита поинтересуйтесь у доктора достижениями современной эстетической стоматологии: своевременное избавление от зубного налета, покрытие зубов специальными защитными лаками позволит вам не стесняться своей улыбки!
Избавляемся от вредных привычек
Привычка грызть ручку или щелкать фисташки зубами не только непривлекательна сама по себе, но и вредит красоте вашей улыбки. Такое механическое воздействие на зубы может травмировать их. Кстати, большие нарекания с точки зрения травмоопасности у стоматологов вызывают… обычные леденцы. Большинство людей, рассосав почти всю конфету, обязательно догрызают маленький «остаток» зубами. А этого делать не следует: твердые и острые крошки часто травмируют десны и даже откалывают кусочки эмали. Также откажитесь от конфет-тянучек: они действительно могут привести к выпадению пломб.
На десерт — кусочек сыра
Чтобы зубы были крепкими, одних «тюнинговых» процедур недостаточно: нужна подпитка изнутри. Зубы начинают портиться, когда в организме наступает нехватка кальция. Так что возьмите за правило каждый день съедать небольшую порцию кальцийсодержащих продуктов: творога, сыра, молока, йогурта. Только не сочетайте эти продукты с чаем и кофе: кофеин, содержащийся в этих напитках, разрушает кальций. И имейте в виду: зубная паста с кальцием полезна только для детей — у взрослых этот микроэлемент усваивается только изнутри (из продуктов питания).
После обеда — яблоко или морковка
Чистить зубы после каждого приема пищи получается далеко не всегда. Да это и не нужно. Вполне достаточно, если после обеда или перекуса вы будете съедать половинку яблока или морковки. Они очистят поверхность зубов словно ершик.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 животных, которые маскируются, как боги
#animal@travel.blog
#animal@travel.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Знакомства в Шварцевском с телефонами и фото
Знакомства в Шварцевском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Шварцевском для брака бесплатно
Знакомства в Шварцевском с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Шварцевском с женщинами кому за 30 без регистрации
Знакомства онлайн в Шварцевском бесплатно
Сайт секс знакомств в Шварцевском
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 721 242 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Вся правда о пластиковой посуде. Еще каких – то 15-20 лет назад одноразовая пластиковая посуда и ...
Лучшие публикации