Что делать, если кофе не бодрит?!
Нашу повседневную жизнь трудно представить без кофе. Для многих он становится чуть ли не единственным способом проснуться утром или повысить свою работоспособность. Однако при постоянном употреблении кофе эффект бодрости снижается. Что же необходимо предпринять, чтобы получать заряд сил в полной мере?
Кофеин, содержащийся в кофе, перестает действовать уже через 5 часов, но из организма он полностью выходит только через 7-9 дней. Таким образом, для получения эффекта в полной мере, необходимо полностью очиститься от кофеина. Для этого потребуется:
На 7 дней прекратить употребление кофе.
В этот период не есть шоколад, не пить чай и какао.
Повысить употребление чистой воды (35 мл на 1 кг собственного веса).
Результат: Через 7 дней Вы сможете почувствовать невероятный прилив сил всего от одной чашки кофе или черного чая (!).
Дополнительно: пройдя полную очистку от кофеина, повторный прием следует начинать с минимальной дозировки – половину чайной ложки кофе на одну чашку. По мере ослабевания эффекта следует доводить дозировку до стандартной. Это позволит Вам максимально долго растянуть эффект воздействия кофеина и уберечь своё сердце.
Поделитесь записью с друзьями
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Знакомства для интима Кетово
Знакомства Кетово для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Кетово кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Кетово с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Кетово с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства онлайн Кетово для взрослых без регистрации
Знакомства Кетово без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 624 297 человек
Следующая запись: Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
Лучшие публикации