Тибетская йога от синяков и мешков под глазами. Когда косметика бессильна…
Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что ты подолгу засиживаешься за компьютером, позволяешь иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.
Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).
Тибетская йога для глаз
Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обрати внимание на дыхание: делай глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.
ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Сделай глубокий вдох.
На вдохе концентрируйся на области глаз и ощущай, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.
Выполни задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимай, кожу не растягивая!
Во время выдоха представляй как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются.
Делай по 5 подходов этого упражнения утром и вечером.
Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!
Помни, что твоя красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если ты пренебрегаешь здоровым сном и несбалансированно питаешься. Будь здорова и красива!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки поймут :3
счастье - это:
счастье - это:
Интим Горшечное без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Горшечное с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Горшечное кому за 30
Сайт знакомств Горшечное с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Горшечное для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Горшечное для взрослых
Сайт знакомств Горшечное бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 147 362 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Забудьте об ангинах и удалении миндалин! Эффективный рецепт из личного опыта! У сына были очень ...
Лучшие публикации