КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ?
1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром.
2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.
3. Большим пальцем надавите на точку между бровей.
4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски.
5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.
6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.
7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.
После массажа желательно полежать минут 15 - 20, расслабившись, с закрытыми глазами.
Внимание!
Проводить массаж лучше сидя - так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 - 2 минуте на каждую.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Посмотреть ещё 4 фотографии
уличный арт....
Сайт знакомств в Главанях бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Главанях для взрослых
Сайт знакомств в Главанях с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Главанях для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Главанях кому за 30
Сайт знакомств в Главанях с мужчинами без регистрации
Секс знакомства в Главанях
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 832 421 человек
Следующая запись: Не говори, что веры нет — дерзай. Не говори, что ты упал — вставай. Не говори, что труден путь — ...
Лучшие публикации