Ðåöåïòû ëåãêèõ ìóññîâ

Ðåöåïòû ëåãêèõ ìóññîâ

Ýòè íåîáû÷íûå ìóññû ëåãêî ïðèãîòîâèòü äîìà – íóæåí òîëüêî áëåíäåð è ôðóêòû.

Òâîðîæíûé ìóññ

Ïîíàäîáÿòñÿ:
50 ã îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
1 áàíàí
50 ìë ôðóêòîâîãî ñîêà ñ ìÿêîòüþ
50 ìë éîãóðòà èëè íåæèðíûé êåôèð
Êîðèöà ïî âêóñó
Ãîòîâèì:
Áàíàí ìåëêî ïîðåçàòü, âçáèòü ñ òâîðîãîì è äîáàâëåíèåì ñîêà è éîãóðòà. Äîâåñòè äî ñëèâî÷íîé êîíñèñòåíöèè. Äîáàâèòü êîðèöó

Ëàéìîâûé ìóññ

Ïîíàäîáÿòñÿ:
2 àâîêàäî
2 áàíàíà
2/3 ñò. ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà
2/3 ñò. ëîæêè ñîêà ëàéìà
2 ÷.ë. ëèìîííîé öåäðû
2 ÷.ë. ëàéìîâîé öåäðû
ñò. ëîæêè íàðåçàííûõ ôèíèêîâ
Ùåïîòêà ñîëè
Ãîòîâèì:
Âçáèòü âñå â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîé ñëèâî÷íîé êîíñèñòåíöèè

Ìóññ èç òðîïè÷åñêèõ ôðóêòîâ

Ïîíàäîáÿòñÿ:
2 ïåðñèêà
1 ãðóøà
25 øòóê î÷èùåííîãî ìèíäàëÿ
70-100 ã êóðàãè
÷. ë. âàíèëüíîãî ýêñòðàêòà
100 ìë àïåëüñèíîâîãî ñîêà
50 ìë ìåäà
Ãîòîâèì:
Ìåëêî ïîðóáèòü êóðàãó è ìèíäàëü. Âçáèòü â áëåíäåðå ïîðåçàííûå ïåðñèêè è ãðóøó, äîáàâèòü îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû, äîáèòüñÿ îäíîðîäíîé êîíñèñòåíöèè.