8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограничено (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм привыкает.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 8 фотографий
Секс Бискамжа бесплатно
Знакомства Бискамжа с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Бискамжа без регистрации
Знакомства Бискамжа с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Бискамжа для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Бискамжа для взрослых без регистрации
Знакомства Бискамжа кому за 45 без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 607 909 человек
Следующая запись: Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита
Лучшие публикации